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スイング開始時のバットと体の角度(スイング開始時のヘッド角度と体の傾きの関係)
90°の場合、最短距離でオンプレーンに入ることが可能になります。
例えば、極端にバットが立った状態で振り始めるとダウンスイング局面が長くなり、スイング時間が長くなる可能性があります。
80°~105°の範囲内が良いとされています。
”練習改革 by mizuno”で詳しく解説しています。
BLASTの活用方法についてはこちらもご参照ください。